雨水节气到 防病很重要

发布:2015-12-12 09:23:31 阅读:407次

    雨水时节,天气变化不定,忽冷忽热,这样的气候条件对人体健康危害很大,所以大家要注意保健,防止某些易发病的流行。

宜防腮腺炎

    腮腺炎,俗称“猪头风”“胖腮”等。 它是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病,可通过接触,飞沫等传染病,一年四季均可发病。 但是,冬春交替季节,更容易发生。

    现代医学总结和总结出来的腮腺炎的主要症状是:以耳垂为中心的耳垂在下面的肿大,伴有明显的疼痛或压痛,张口困难,发烧,食欲下降等等。 一般潜伏期为2一3周,先是并发症肿大,然后另辟一侧径也出现肿大,并伴有疼痛和热感。 在这段时间里,应对病人进行隔离,消肿一周后,就不会传染了。

    腮腺炎病毒具有多种类型。 被某种某种腮腺炎病毒感染,治疗后就会产生对该病毒的抗体。 但再被另一种一种腮腺炎病毒感染,还会长“作腮”。 所以说,,长“作腮”不是终生免疫的。 腮腺炎引起的合并症很多,如腮腺炎脑炎,皋丸症等。 所以,得了腮腺炎要及时治疗。

    腮腺炎是一种传染病性疾病,3岁以上抵抗力差的儿童和成人,均容易受到感染。 冬春交替时节一定要警惕腮腺炎。 尽量减少与腮腺炎患者接触,一旦出现异常现象出现,立即找医生处理。

宜防心肌梗死

    早春时节是一个一年之中有人最容易得病的时期之一。 在我国民之间,早已有“可度三九,,难耐春寒”之说。

    雨水时节时而冷,时而热,忽而干燥,忽而阴湿; 气压亦时高时低,很不稳定。 有的老年人由于患有冠心病,经不住气候的骤然变化而易突发心肌梗死。

    医学研究认为,“倒春寒”的冷空气,是促发心绞痛的罪魁祸首。 实验证明,当骤然吸人5℃一10℃的冷空气时,冠心病患者的心电图,往往会出现类似心绞痛的改变。

    由干冷的刺激,心肌耗氧指数增加,交感神经兴奋,末梢血管收缩,并增大,左心室负荷加重,使心肌缺氧。 另外,寒冷还可能会引起冠状动脉狭窄。 统计资料,有67%的心肌梗死病人发病与寒冷相关。

宜防肺炎

    雨水时节,温差变化规律,病原微生物容易大量滋生,因此也就是肺炎和其他呼吸系统感染的高发期。 春季最常见的的肺炎是细菌性肺炎。 其诱因多为上呼吸道感染,受凉,多表现为发烧,头疼,咳嗽,咳嗽,初为白钻痰,2一3天后可出现黄浓痰,有时可出现铁锈色痰。

    在日常生活中,肺炎是可以预防的。 预防肺炎,最重要的儿条形码生活保健经验是:一是平时进行适当的锻炼,增强体质,提高机体自身的抗病能力; 二是生活要有规律,注意休息,防止着凉感冒; 三是老年人和孩子在呼吸系统易感染的季节,尽量少到人群密集的场所去,室内要经常通风,保持空气清新; 四是尽量不要到医院探视高烧不退缩或患肺炎的病人,如果需要探视,要戴多层纱布的口罩。 五是要养成良好的生活习惯,有糖尿病,慢性支气管炎,肺结核,冠心病和慢性心衰的病人要下决心戒烟。

二月休把棉衣撤,三月还有梨花雪

    随着雨水节气的到来,冷气浸入骨的天气逐渐渐进走远,春风拂面,冰雪融化,并且大部分区域温度回升到O℃以上,空气湿润,阳光温和和,细雨绵绵的日子正渐渐向我们走来。 “好雨知时节,当春乃发生。” 随风潜人夜,润物细无声”的诗句说的就是那个节气的样子。

    月令二月雨水季节的物候叫“鱼上冰”,就是说鱼已经浮到冰面上来,草木开始萌动了。 因为这个时候有雨水,春天温度已经高了,华南地区已经达到10℃以上。 只是此时北方的冷空气仍然活动持续,天气仍是变化多端,且早晚温差大。 俗话说“春捂秋冬,不生杂病”,虽说雨水节气立刻开始回升,但是按照老百姓的称呼“二月休把棉衣撇下,三月还有梨花雪”,所以雨水时节在穿衣上还要特别注意,要适当春捂才行。

    那么雨水时节研竞该如何春捂呢呢?

注意天气变化

    专家告诉我们,,雨水的时候天气变化无常,,最好听天气预报,及时地观察天气的变化。 如果昼夜温差大于8℃?10℃就不要忙着减衣服,特别是老人和孩子。

防止寒气浸袭

    可能有些人头发脱脱,比较早点,或有人脱发得比较稀疏,这种人不宜过早摘下帽子,尤其是进行早晚锻炼的老年人。 因为肩周炎,颈椎病对寒气比较敏感,雨水时节早晚寒气过重,容易造成旧病复发或疼痛加重。 注意肩部和康复的保暖,也是防止寒气侵袭的好方法。

把握临界温度

    对于老年人而言,在雨水时节最好把巧℃作为覆盖与不覆盖的临界温度。 而是,当气温在巧℃以上,而且相对相对稳定时,,才可以减少身上的衣物。 值得提醒的是,甚至气温回升了了,也得再捂上7天左右。 身体较弱的人,或高龄老人则要捂14天以上,这样身体才能适应。

春捂重在下半身

    由于人体下半部的血液循环要比上半部稍差,因此容易被风寒的侵袭,所以春捂的重点要放在下半身,而且还要注意下半身的锻炼,以促进血液循环。 例如,可以用力按摩双腿,搓脚,踢踢腿,活动活动对准等。

    最后,值得提醒的是,“春捂”也有一定的限度。 从养生保健的角度讲,“覆盖”也要覆盖得合适。 春捂过度,使人动不动就出汗流侠背,,但又不能使人成为疾病的侵袭,反而会使人体内部的体温调节紊乱,招致某种疾病。

    要使身体能够适应气候的变化,减少疾病,春捂只是只是,更重要的是要注意锻炼身体,增强体质,多进行日常活动,或散步,或做操,或练习拳头,或参加其他体育运动运动,并要持之以恒。

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